次日清晨。
天sE才刚微微亮，翠儿便小心的打开房门，坐在了堂屋的凳子上等待着赵德昭起床。
原本翠儿以为，赵德昭大病初癒，再加上昨天劳碌了一天，今天应该会很晚才起床才对。
但是翠儿没想到自己才刚进来没一会儿，赵德昭就起来了。
於是翠儿连忙伺候着赵德昭起身穿衣，然後又去打来了热水洗漱。
洗漱过後，赵德昭并没有急着让翠儿去安排早饭，而是去了後院活动手脚开始晨练。
其实赵德昭自己也以为会睡到很晚才起来，也不知道是昨天晚上睡得b较早，还是自己身力有些过於充沛，愣是早早的就醒了过来。
既然醒了，赵德昭也就没想继续赖在床上，在其它的事情都还没有头绪之前，自己目前能做的也就只有强身健T这一条了。
活动开筋骨之後，赵德昭先是按照昨天的路线跑了四圈，身T发热之後就停了下来开始练习站桩。
赵德昭练习的桩功是出自武当山的，名号未知。
至於来历麽，还得归功於他的那个小气老板（老板：我就是本书的MVP，谁赞成，谁反对？）。中秋节的时候员工发福利，老板神神秘秘的拿出了一套所谓武当绝学，还是光盘版的。
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