磅礴的内气如决堤洪流，不断地倾泻出去。
可纪渊自恃积蓄深厚，浑然没放在心上。
他又不像程千户和孟长河，寻常之辈想要参透一门武功。
必须反复几日，枯坐于玉璧面前，认真琢磨钻研。
一旦内气不济，就要中断练习。
繁琐的很。
“可我能跳过这一步，摊牌了，不装了，我其实是盖世奇才！
《云龙三折》，太过简单。
矫若游龙，盘旋上达，可至三四十丈，如飞一般……
运功的窍诀，呼吸吐纳的换气次数……原来如此！
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