心善的二十三岁老爷只好任由比他小五六岁的侍女们胡闹。
只不过，经过强化的身体不是这些未经人事的小姑娘们能够对付的了的，最后李恩只觉的通透，五个小侍女却疲惫的黏在李恩身上睡下。
眨眼间，就到了次日。
……
“桩功是一切武功的基础，只有桩功的火候到了，修炼起其它武功来才有威力。”
练武场，另外四个选择【提纵术】的弟子还在学习如何提炼内力，建明道人已经单独带着李恩开始了【提纵术】的具体修行。
“桩功有三个境界，稳、定、活；稳若磐石，定如树根，活如猿臂，无论是对轻功还是对剑法以及任何武技来说，高层次的桩功都能让人更好的掌握武功，无一例外的，任何武功高强者无不将桩功练到了活的层次。”
练武场上，李恩以特定的方式扎着武当马步桩，身边的建明道人一点点的指点，纠正着他的节奏，通过控制呼吸，动作，来不断调整李恩体内的气血运转。
如此，气血运转影响到内力增进情况，内力稳定有序的正确增进也会带动身体的外在表现，高深的习武者往往能通过一些外在信息的反馈能判断出一个人的修行是否准确。
在通过不同的调整来使得人修行的节奏和规律越发正确。
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