水煮鸡胸肉是不可能的，虽然这种做法没什么油脂，但实在是太难吃了。
林书倒是不在乎体脂率，吃得爽就行，肚子上有些脂肪也没关系。
美美的饱餐一顿后，林书准备开播。
今天是周二下午，在直播间里等候的人并没有那么多。
但也有不少铁粉在林书进直播间的时候发来问候的弹幕。
【蜜汁酱】“好准时啊，悍匪菩萨大佬！”
【青禾】“哥哥~今天下午我们要干些什么呢？”
【我真不是陈同学】“准时打卡，期待今天up主给我们讲灰原哀的小故事。”
【请叫我92先生】“有这么好的画技，不去更大的舞台扬名立万，在这当一个小up主？联系我，我带你去更好的平台，保准你一飞冲天！”
【派大星的腚】“楼上的，肌肉菩萨跟你走的话，一飞冲天难说，但是肯定得戴着银手镯进小黑屋。”
......
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