自程风醒来後，在石头村呆了五天，程风的伤势已经全部癒合。
恢复伤势的程风，为了变得更加强大，训练自己更狠了。
首先，是跑步训练，不依靠魂力，左右手臂各自戴着一个三十斤的负重手环，绕着周长约莫三千米的石头村跑，每天早上跑一百圈。
其次，是每天下午和小舞实战对练一小时，直至被揍得爬不起来为止。
再次，是下午练习剑的刺这个动作，练习一万遍。
最後，晚上练习用脚爬树训练，增加对魂力的控制训练。
第一天下来，程风全身伤痕累累，大都是在练习用脚爬树训练摔的。
到了夜晚，程风的妈妈王慧就会来到程风的房间，用从医师那里买来的药膏，为程风涂抹，涂抹完後，小舞就会抱着程风的手臂撒娇，让程风讲故事。
小舞和程风自然是睡一个房间同一张床，而程风的妈妈王慧并没有多说什麽，只是眼里看着程风时多了一丝警告的意味，让程风哭笑不得。
为了应对小舞听故事，程风搜肠刮肚，魔改版西游记也正式出世，即一个十万年金刚魂兽化形，在人间修炼成强者，然後大闹神界的故事，没想到小舞听得津津有味，越听越有劲，在许下一系列不平等条约後，程风方才沉沉入睡。
到了第二天，程风吃完早餐，正准备开始跑步训练时，没想到小舞也跟着一起跑，起初，程风以为小舞只是玩闹，没想到当程风跑到第五十圈时，小舞紧跟其後，虽然小舞左右手臂戴着的重力手环只有五斤，但是这种无声的陪伴，让程风内心非常感动。
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