修士境界突破，其实就是真元品质得到了提升，进而带动身体各方面提升。
天灵根修士真元品质本身就比同阶修士高，突破起来也就更简单。五灵根修士真元品质最低，突破也就最难。
而在同一境界提升修为，就是在增加真元的量，这就要看凝聚真元的速度了。
聚灵丹之类的灵药，能加快凝聚真元的速度。
因此，聚灵丹才具有辅助提升修为的作用。
而那些能辅助突破境界的丹药，则是能起到提高真元品质的作用，比如筑基丹。
不同修为境界的修士体内，真元的存在形式也各不相同。
练气修士的真元全部隐藏在精血之中；筑基修士和紫府修士的真元，主要是以真元液的形式，存在于丹田之中；而金丹修士的真元就是金丹的内核，金丹外层是被压缩成固态的灵力。
练气以上的修士，精血之中也含有真元，只是与丹田中的真元相比，量太少了。
修士在斗法之时，一般只会使用灵力。
而威力强大的禁术、秘法，大多数都是以消耗真元为代价的。
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