通过无上天尊讲述出来，他等于是自我反省，更加细致。
讲完了练气境，讲筑基篇。
讲了筑基篇，接下来讲的就是金丹篇。
金丹篇要比筑基篇深奥许多，若无底蕴必定感觉云烟雾饶。
陈静斋一边听，一边修改。
无上天尊每次都会在他修改之后，从头开始讲。
这样的效率并不高，却非常稳妥细致，印象也更深刻。
在东海获得宁真尊的统御星神天经时候，陈静斋就有了框架。
星神宗的传承，极其适合他。
但他无法照搬，因为他的窍穴全部点化灵神。
这一点和星神宗的窍穴蕴星是不一样的。
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