“总指挥同志，我队会C准备完毕，是否开始，请指示。”教官齐步至总指挥正前方进行报告。
“开始。”总指挥下达了命令，教官回到原位开始指挥。
听到“捕俘拳——预备”的口令后，大家迅速开始并拢双脚等准备动作，并竖耳警惕下一个动作。
“挡击冲拳！”第一个动作开始了，大家整齐动作，最后成左弓步。
“拧臂绊腿！”“叉掌踢裆！”……“别臂下压！”做到最后一个动作，大家成右弓步。
“立正！”教官下达了口令。
大家左脚往右脚靠拢，成立正姿势。
教官跑步至总指挥前方报告后又跑步回到原位。
“向右转！跑步走！”
大家跑回进场前的位置。
最后进场的是教官方队，教官们跑步进场。他们的方队只有十个人，但异常整齐的步伐却踏出了几百人的声响，他们的口号声气势如虹，响彻整个C场。
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