何惜柔虽然在他闭关期间，每日忙于公务，但也会按时打坐化灵，并拿出两个时辰的时间练剑，不敢耽误功课。
示意风小寒站到一旁后抽出腰间的宝剑，腕了个剑花，宝剑如一汪秋水般在她的手中流转，剑光照亮了整个场地。
何惜柔素手清扬，剑尖前指，随后向上一挽，划出一道瑰丽的剑弧，剑气顿时冲天而起，她面前三丈的尘土都被抛向空中，地上出现了一道深刻笔直的剑痕。
宛丘剑第一式，挽吴钩。
何惜柔剑势一起，整套宛丘剑，顿时如行云流水一般挥洒出来，一时间场中剑气纵横，寒光四射，被抛向空中的尘土被绵绵不断的剑气接住，切割的更加稀碎，直至化为尘埃。
这些尘埃又被剑气带起的风吹散在半空中，竟逐渐形成一个山丘立于水面之上的情景。
遥远的海外有座巨岛，岛上有片湖，湖中有座小山丘，这就是宛丘。
宛丘剑总计四十八式，
挽吴钩，
遮云日，
珊瑚冰，
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