他们宿舍在经过一番商讨之后，决定来排个名。像是祁元正被选为老大，宁承载为老二，陈御风为老三，杜明诚为老四。这是为了称呼上好区分和突显兄弟间的情谊。当然，这个主意是杜明诚想出来的，这让陈御风无语了一把。
不仅是两人，就连祁元正也是一脸惊讶地看着陈御风，他好歹有经受过这种考验，所以这等强度对他来说还是不在话下的。不过陈御风这看上去细皮嫩肉的，竟然也能坚持下来！而且表现得还比自己好！这不得不让祁元正产生了好奇心。
陈御风耸了耸肩，回答道：“以前体弱多病，所以经常进行这样程度的训练。也多亏这样的训练，才使得我的体能一步步上升，所以这等训练对我来说小菜一碟！”
三人皆一脸狐疑地看着陈御风，这话听起来怎么感觉像是瞎编的？
不过由于众人已经是饥肠辘辘，所以也顾不上这些了，做什么事还需填饱肚子不是？
在饱餐一顿后，众位新生便回到了自己的宿营地，饭后自由活动两小时，这是他们难得的休闲时间。
陈御风借故上厕所，来到了一处僻静的地方。在察觉没有人在后，陈御风便去寻了一根长长的粗壮树枝，用真气将其削成一根长棍，然后在这里挥舞了起来。
陈御风所练的这门棍法为少林棍法，是当年蜀山掌门带他上少林的时候，让少林方丈教他的。少林方丈和他师傅关系匪浅，所以他也就乐意传授给陈御风这套少林棍法。
天下武功皆出少林。棍是少林僧兵使用最多、最常规的武器之一。少僧擅长用棍，世人皆知。以致言少术，必称少林棍法。少林棍不仅被少僧奉为“百兵之祖”，社会上也把少林棍称为“诸艺之宗”。
古有“三分棍法七分枪”之说。棍和枪的不同点是：枪扎一条线，棍打一大片。枪法全在圈点之伸缩，棍法则以捣劈之神速。古谚云：“慢刀急棍杀手锏。”棍论一捣一劈，全身着力。近善眉棍者谓：“棍长不过眉，身步要相随，虎口对虎口，上下任番飞”。
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