恐怕一般的大公司，都比不上这一所高中。
“白嫖万岁。”
带着愉悦的心情，陆白回到自己的宿舍。
《炼体108式》上册，因为动作幅度较大，需要较大的空间，不合适在宿舍进行相关修炼。
《波纹呼吸法》就比较适合在家里修炼了。
这门功法，有点类似于瑜伽，只需摆出正确的姿势，然后……呼吸就完了。
陆白拿出《波纹呼吸法》的纸本秘籍，开始研究起来。
“波纹呼吸法，由刘贺泉气血大宗师历时十年创造而出，是一门特殊的吐纳……”
“通过控制呼吸，激发体内的气血，并将其释放到全身各个角落，就如同向一口古井投下一颗石子，激起层层波纹……”
“修炼者之内脏，通过体内波纹互相连通，并由内而外地得以淬炼……”
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