所谓炼气九转，核心本质就是将吸纳入体内的天地灵气压缩九次。
人的气海和经脉是有容量和强度限制的，所以每日修行时间的长短，是根据每个人的根骨来决定。
当修行到一定时间，就必须不断凝炼和压缩气海内的天地灵气，腾挪出空间，再次吸纳天地灵气。一个极限循环称为“一转”，一直到九转。
修道之士以为，“九”为极数。再往上的“十”则象征着十全十美，有道是“月盈则亏，水满则溢”，所以才用“九”。
炼气九转只是一个称呼，实际上往往凝练和压缩真气的次数是多于九次的。直到气海内凝炼无比的天地灵气转化成元气，诞生出“真元”，才算完成了炼气期的修行。
太虚真人深入浅出，将炼气期中“炼气九转”的修行方式和注意事项说了个通透。
接着又道“算了，对你而言，所谓的炼气九转划分没什么意义。看你的拳法修炼方式，应该没什么问题。但是，千万不要因为练拳就能炼化天地灵气，就不顾《神雷内天罡总决》，哪才是直指大道的根本，是我神霄宗修行的基石。若再无问题，自己修行去罢！”
太虚真人开始赶人，再让林照待下去，自己要心境不稳了。果然自己无法突破金丹境，还是心境有问题。
林照不知道师父的想法，但一位成丹期的真人说自己的修炼没问题，哪就绝对没问题。带着愉悦的心情，林照回去继续修炼。
一晃眼，半年时间过去。
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