杨萌没有回答他，而是转身对e说道：“e，你记住，刚才说你们练习不正规就包括这点儿，热身时间一定要长，让肌肉和关节充分活动开才行！我们这趟出来这么久时间，龙腾一直没有训练，包括他也是好久没有参赛了，所以需要长时间的热身，这样才能避免肌肉损伤和动作的完成程度。我们‘龙韵’对热身的要求有两个：第一，一定要出汗，第二，必须打开关节！”
e听后点了点头：“我明白了，今后一定会注意这一点。”
结果图布辛巴亚尔看到杨萌没理他有点儿恼火：“他这热身到底要多久？这都二十多分钟了！”
杨萌微微一笑：“不着急，很快就会有结果的。”
“什么很快有结果？”图布辛巴亚尔不明白杨萌的意思。
杨萌道：“你们的比试。”
图布辛巴亚尔听后一脸怒色，什么意思？你也太不重视我了吧？
他刚想说话，却传来了女学员的尖叫声。众人一起转头望去，只见龙腾光着膀子手里拎着一件柔道服走了出来：别看龙腾好久没有比赛，但是训练那是没停下，那一身腱子肉摆在那里。
外蒙人虽然普遍很壮，但是脂肪偏多，不像龙腾这么精壮！现在身上还有汗珠，那是显得异常性感。
龙腾跳上擂台把柔道服往身上一穿系上腰带：“我准备好了！”
图布辛巴亚尔也上了擂台，别看他比龙腾矮很多，但是却比龙腾宽了一大截，毕竟人家175的身高参加一百公斤比赛，现在这么多年过去了，体重变得更重了。
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