他身体重心向右腿后移直立，同时提起左腿屈膝贴于胸前，棍由前向上挑起。
再左腿向左侧前落屈膝成左弓步，同时将棍梢平抡一圈，置棍于左腹股沟上。
在这一式中，常乐腰身拧转灵活，蹬伸落步要轻快有力，上挑下抡活肩伸臂，快速凶猛。
这一招是攻击下盘的棍法，其技巧在于腰的机关，常乐左脚向左抢步，借此抢步拧腰，猛向左转拧身，双腿拧搓，两手撤棍向左横扫斜劈下，斜劈下的棍触地即提膝上挑棍，自横斜劈上挑变化千净利落。
在挑起棍后，常乐不留滞止向右一划，封挡对手谋击右侧之图，这一下划得沉稳，又不失其快速凶猛的风格。
常乐把右脚向前上半步，脚尖点地蹬伸，重心前移，左膝向前微屈，同时棍法下压，棍梢由后向上、过头向下，顺右侧立抡一圈，两臂左上右下交叉。
棍梢继续由右侧向后，向下立抡一圈半劈棍，棍梢正前方着地，常乐两眼前视看棍梢，在运棍立抡的同时，右腿上半步蹬伸，左腿向前跨步成左弓步，重心前移于左腿。
这一式常乐腰身拧转要自如，肩肘腕屈伸灵活有力，迅猛快疾，棍贴身走，随步移动，力贯棍梢，着力点准而有力，宛如多年使棍的老手。
而棍自身后向前略斜劈，意在劈开对手取下盘之械，得此一招，抢步向上，挥棍直劈落上中下三盘，力点一是在斜劈即地，旋即发全身之力。
然后常乐重心后移右腿直立，提左膝贴于胸前，同时棍由下向上挑起，右手棍把顶膝上，棍直立，左手阴手松握棍把。
再全身向前向下直扑，同时右腿蹬伸，左腿前落成左侧弓步，棍随身向前下劈砸，棍梢击地。左手滑把靠拢右手把位。
“哈！”
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