常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚紧随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固。
与此同时，他右手掌心朝上由左臂下向前螺旋拧裹穿出，变为掌心朝前，以掌根发力，左手伏按于右肘部。
“哈！”
常乐吐气发声移动重心向前，以头领身，身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，左手掌心朝上，由右臂下向前螺旋拧裹穿出，变为掌心朝前，以掌根发力，右手伏按于左肘部。
他这一势以头的领劲，腰部的旋转力，后脚的蹬劲等大的关节部位形成主要的驱动力，带动手臂梢节的螺旋拧裹，产生向前上方的挫劲和掌根的冲击力。
常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固;同时，左手拉回胸前，与右手同时由手心在下翻转为手心朝上，由胸前经口再向前做立圆运动，双手拇指相扣，以掌根发力。
这叫做扑手，双掌相扣发力，又称双把，威力极大。
常乐移动重心向前，以头领身，身带步，左脚过右脚向前踩出一步，脚尖落地，后脚随追半步，成立身中正之势，以保持重心的稳固。
他双手用身拉回胸前，由手心在下翻转为手心朝上，由胸前经口再向前做立圆运动，双手拇指相扣，以掌根发力。
这一势中主要含有两把劲意，回拉时有将带勾拉之劲意，出手时向前方极力抛打，并带有挫劲。
常乐在双手回拉时，以身劲将双手拉回，而不是手臂的局部运动。
他出手时，以头领身的劲发出，双手的回拉与前击发力做得流畅不滞，重点在其双手的划圆上。
常乐移动重心向前，以头领身，身带步，右脚过左脚向前踩进一步，右手向前拧裹螺旋而出。
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