信息中让常乐将攻击距离分做三种，“一足一棍的距离”，“近距离”，“远距离”。
这所谓一足一棍的距离，是二节棍的基本距离。
指的是踏进一步就能劈击对方，而退后一步即能闪避对方的攻击，有效的进攻多从这个距离产生。
这个距离因各人的体格、能力、姿势、体力而异，二节棍的长短也有所差异，所以一足一棍的距离不是一个标准，应该寻求适合自己的一足一棍的距离。
近距离是比一足一棍的距离稍短的距离，大家都认为近距离比较容易劈打，所以时常在不知不觉中进入这个范围，在这个距离内若踏进一步击打时，二节棍便难以挥动开，失去了它应有的威力。
如果不踏进一步击打时，便只能够用单手握双棍击打，两者都不能认为是有效的攻击，只有在对方后退时击打，才能作为正确的一击。
所以看起来近距离是很容易作为击打的距离，但实际上是不容易打出有效攻击的距离。
至于远距离，则是比一足一棍的距离稍长，在这个范围不容易被对方击打，但自己也难以击打对方。
距离的测定需要高度判断能力，应研究任何时间，任何情况下都能在自己有利的距离内进行攻击，仔细观察对方的脚步移行，是准确测定距离时的一种很重要的方法。
“呼！”
常乐右手握二节棍，从一足一棍距离自然前进一步，同时挥棍上举由上往下劈击敌人头部。
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