此枪法变化时腰的动作很关键，这里有一个腰的“晃动”，左脚上步时要稳落，右手握棍把迅速向怀里压，整个身体便向左扭晃，幅度不宜太大而慢。
做到“冷”但又有“晃”这两点，“上翻滚格”，才能有其韵味，“上翻滚格”取攻势，提膝回拨则为守势，掌握其节奏变化，此势做的连接处有“刁钻”的意味为妥。
常乐右腿蹬伸，左腿向左侧前迈屈膝成弓步，重心向左转，左手变阴把前移于枪稍一回搬，右把同时也下滑，枪把由上、向前、向下拧身扭劈，枪把击地右把靠拢左把。两把为阴把。
常乐蹬伸，屈膝弓步，拧腰转身快速有力，同时与扭劈击枪一气呵成，调把换位自如明快，大枪扭劈幅度要大而有力，含胸拔背，拧腰合臂。
上动稍停，常乐左腿蹬伸，脚跟离地前点，膝微屈，身体右转，重心右移，右腿直立，身向右后倾斜的同时，右把前滑至把位二，枪把上掂后搬，同时左把前滑，两手阴把扣枪，右高左低倾斜，枪贴前胸，双臂左右斜展伸，眼看前方。
他上动不停，左腿后撤，身随腿左转，右把由后向下回压，左把枪梢向右后上搬的同时。左手滑把至右把处靠拢，置于左胸前。双臂左上右下相交，枪尖直指右后上方。
常乐身体向左后原地转身的同时，枪尖随腕臂的拧转从右侧经后，经下向前，向上过头向后大撩倒抡一圈多，左腿直立，右腿前微屈，右脚尖虚步点地，两手顺把，右臂前屈与胸平，左臂下垂于左侧，阴把握枪，直指前方。
这一招拧转以腰为轴，动作明快有力，开步展腰，大枪抡撩圆活连贯有力，身械协调，劲力一致，腕劈灵活，力透枪尖。
此招主要在左脚的落位，向下落时向左脚外侧后落，这给拧身创造了条件，拧身与滑把向下劈击与落步紧扣不散，整个动作犹如高墙下塌之势，其势无可阻挡。
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