左右无法入睡，常乐干脆又从床上爬起来，盘腿就坐。
在那小册子上，除了黑虎拳之外，还有一些辅助修炼之法。
“就先试试这黑虎功！”
这【黑虎功】是一种内修之法，练成之后，可以大大增强黑虎拳的威力。
常乐双腿交叉，一只脚搁在对面的大腿上。另一只脚折叠在上腿下方，这叫莲花式。
然后常乐下一步开始拉伸脊椎，他的脊椎就像箭头或一堆硬币，一个在另一个上面。
就好像一根杆，可以穿过常乐的头顶并穿过他的底部，令他感到振奋。
常乐将双手放在身体两侧，然后将手肘放在肘部，然后将手掌放在大腿上。
这是一个自然的轴点，可以让它们休息，为直立脊柱提供更好的支撑，黑虎功认为，坐着他的手掌，往往会放松身体的能量流动。
过了一会儿，常乐又将右手放在左上方，用拇指轻轻抚摸，将它们放在肚脐的膝盖上。
【黑虎功】认为，这会在体内产生更多的热量和能量，尤其在感到困倦时，会更加有用。
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