依照那段文字的内容，常乐习练一会儿后，渐渐认识到，对肉，骨，呼吸的协调一致，以及走劲的完整，对于武技地发挥非常重要。
招式动作并不代表一切，招式熟练也不是就一定历害。
练习修真武技，内在的东西非常重要，否则就是有形无神。
常乐两足平行分开自然站立，头部似顶非顶，双手慢慢移至胸前，手心向内呈抱球状，手指分开而微曲，腋下虚空，胸背垂直而心窝微收。
“呼！”
他伸腰沉跨，足趾似有抓地之意，两手翻掌，下降到与腰带同高的位置，手掌似乎轻轻按在水中漂浮的木板上。
常乐此时面前并无一物，他却偏偏做出了如此举动，仿佛身前真有一漂浮木板一样。
然后他设想胸前怀抱一个极薄的纸球，若是用力去抱，纸球便会瘪掉，若是无心去抱，则纸球会飘出去。
这便要求常乐似用力而非用力，这样纸球既不会瘪，也不会抱掉。
而在设想双手扶按，漂浮在水中的木板时，常乐在稍觉用力按时，身体便略有向上伸拔之意，并意想木板下沉。
而当双臂放松不用力时，则木板浮起，身体似略向下坐和回缩，随手下的木板起浮，体会周身的伸缩吞吐之势。
内容未完，下一页继续阅读