幻影上体左转，变马步为左弓步，右手握剑向左下点剑。
常乐以右脚前掌为轴，身体向右旋转成右弓步，同时右手握剑微内旋，使剑脊向上，随体转动平扫剑。
他左脚着地时，两臂分开，剑指在后，右手握剑继续向右旋扫，眼随剑行，定势后眼看幻影。
幻影左脚前上半步，提右脚护膝，右臂向上扬起，右手挑剑使剑柄向上，剑尖向下，剑身平贴于右肩臂，状如背剑，左臂由后向前平摆，左手护于右胸前。
在挑剑前，他右手握剑微外旋，使剑刃向上，力达剑刃，背剑时，右手握剑微内旋，使剑脊贴右肩臂，以剑护住身体后部。
常乐前落右步，上左步再上右步，随之提左脚护膝，左剑指自右侧向下向后向上划弧，同时，右手握剑自上向前下方劈剑。
在常乐左臂划弧时，他还有外搂的防御意识，劈剑时力达剑身前部剑刃。
练了有这一会儿，常乐算是认识到了，这套剑法在身法上，它强调空胸拔顶、溜臀提肛、气沉丹田、沉肩坠肘、全身放松、中正安舒、内外、神形一致。
而在用法上，它强调用意不用力，提神不努气，以心行气、以气运身、以神领形，松腰、松胯、活腕，心真、神真、力真，眼到、手到、腰腿到，剑随身行，招随步换，身随剑走，剑掩身行，身剑合一。
其还强调以动为本，以变为法，以腰发力，以捷制疾，以神慑敌，以巧取胜，虚虚实实，刚柔相济，不招不架，不封不闭，逢坚避刃，遇隙削刚，迁回包抄，首剑其腕。
而在神意上，它强调身动心静，气敛神舒，动若江河，静如山岳，神如捕鼠之猫，形似搏兔之鹊。
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