夜风和长生带着族人们训练去了，站在山洞口还能听到他们的声音：“护……嗷……”
阿地则被夜风拎着，跟族人们去训练了。
小龙鸟正在追赶小野兽，训练自己。
阿恐配合着它，来回奔跑，也是操碎了心。
萧瑟伸了个懒腰，踢踢腿扭扭腰，活动手脚后，来到阿火身旁：“会做吗？”
“会。”阿火自信满满，“我们几个人都看你做了两次，不会弄错。”
萧瑟望向昨天跟在自己身旁的五个人：“行，今天做一锅稀饭，再做两蒸笼干饭。”
阿火应了，欢喜的跟族人们做早饭。
萧瑟去看了看水车风车竹蜻蜓，见一切都好，她这才微笑着去训练。
来一百个俯卧撑，再来一百个引体向上，再来一套拳，踢踢腿，翻个跟斗。
嘿，她的身体又是棒棒的，继续努力，她会越来越棒。
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