楚惊明白这个道理，激动的无可附加。
不过也知道藏书阁不是修行之地，悄然离开藏书阁后，来到楚府外的空地。
夜色掩映，楚惊直立如松，默念龙象锻体术的总纲，身体随着招式摆动。
“咔咔咔！”
一阵骨头摩擦的声音撕裂宁夜！
楚惊感觉到全身的每块骨头都在摩擦、扯动，那股堪比骨裂的剧痛让他直冒冷汗！
炼体，顾名思义就是淬炼身体！
如何淬炼身体？
打磨！
通过锻体术不断折磨自身自身五脏六腑、四肢百骸，便是炼体境的真谛！
有点像是现代的健身，但更为残酷暴戾！
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