叶延武这才满意的点了点头，喊道。
“是!”
黄泉应了一声回到队伍里。
“先做个热身运动，速绕校场10圈。体听令，速跑步前进!”
叶延武等黄泉回到位置上的时候，大声命令道。
第一排的第一个人听到命令，转身就跑了起来，黄泉正是第二个，跟在他后面也跑了起来。
校场一圈大约是在1500米，这样的话十圈下来就是15000米，对于锻体七层的人来说不要太简单，但要是穿着150公斤的铁甲跟100公斤的铁鞋，还要速跑的话就有点够呛了。
跑在第一位的锻员实力好像不怎么样，慢慢的就有人从后面超了过去，黄泉因为只想低调，所以只是不紧不慢的跟在后面——他可比大家都多戴了一个大约30公斤重的头盔，所以只要不是落在最后一名就好。
等跑到第九圈的时候，之前排在黄泉前面的那个已经落到了最后一名，而黄泉则还是跟在他后面!
“啪!”
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