然后一个小时的固定修炼时间，这会在晚上睡觉以前进行。
曾经，唐凌在修炼上是要花费四个小时的。
如今感谢黄老板的饮食，在每一日提供了充分的能量，在用《千锻法》锤炼了细胞以后，还有大部分能够储备在丹田，只等力量融汇贯通之后，再次被身体吸收。
所以，如今的唐凌修炼不用再打坐四个小时了，因为在平日的修炼中，有三个小时的时间都是在吸取能量，以提供每日将细胞极限锤炼的能量。
这不能怪唐凌没有效率，他并不是大势力的幸运儿，就算拥有凶兽肉等一些资源，也要按照计划来进行。
自身身体的需要，小种的需要，剩下的才能拿来锤炼细胞。
他不可以奢侈到连锤炼细胞都拿资源来补充能量，他支撑不了这样的生活。
所以，只能用时间来换取一些东西。
当然，也没人想到唐凌会那么变态，每日对细胞都是进行的极限锤炼。
一般人根本做不到这样，首先是资源的限制，第二是本身意志的限制。
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