《是美食啊》真人秀到目前为止已经录制到第三季了，每一季有十二期，每一期的嘉宾都不同。
节目组会带着客人去嘉宾家里做客，嘉宾自然要做出美食来招待客人。
因为嘉宾来自天南海北，每个地方有每个地方的民俗和食物习惯，做出来的食物自然也是不同的。从美食看人，再由人看民俗，这其中能够讲的道理多不胜数。
当然，适当的时候还可以讲一讲以前的惨事，赢一波同情分。
因为要录制节目，苗萱害怕她住在江宁远这里不方面，提前让经纪人给她找个房子充一充数，结果被江宁远驳回来了。
最后没办法，苗萱只好用他的小公寓当录制地点。
好在苗萱虽然在观众面前混了脸熟，但是关于她的情感话题外界传得却不多，许多人都不知道她有没有男朋友。
节目组一大早就来了，只是苗萱比他们起的更早，就怕摄像机拍到她起床的画面。
不过，摄像组在苗萱卧房里发现一条挂在两面墙上的绳子，问她这绳子是干什么用的。
苗萱道：“睡觉。”
她这话当即令人吃了一惊，都觉得她是看小龙女看痴迷了，自动将她归到武侠迷里去。
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