“还有,作为你们的教官,我将对你们做出以下的几点要求。”
“第一:每天五点就得起床开始训练。”
“第二:早上你们要负重奔袭10公里。”
“第三:下午我们将会去爬珠穆朗玛峰和长城。”
“目前对你们的要求只有这一点,后面还会根据你们的训练程度增加!”
“对了,至于你们的吃饭问题,谁吃饭,谁不吃饭,完我说了算,所以你们表现的好一点,不然你们了没有饭吃!所有人听清楚了没有!!”
张浩宇觉得这样的要求暂时够了,得先把每一个人的体质提升上来,以后再各自按照不同的类型进行,专业的训练。
只有这样才能更快的让他们达到更好的程度。
底下葛小伦他们听见张宇这么说,一下子都懵逼了,长城,珠穆朗玛峰,还有10公里负重跑,这不是把人往死里整?
【本章阅读完毕,更多请搜索读书族小说网;https://kpc.lantingge.com 阅读更多精彩小说】