“这八卦掌的呼吸吐纳，似乎可以和《九转还丹法》筑基的呼吸吐纳，融合在一起锻炼。”
片刻后。
“果然是可以融合的！以后练八卦掌的时候，就把呼吸吐纳一起练了，可以节约时间。”
半个小时后。
马克回到卧室。
原荣梅子、原荣兰子、原荣竹子、原荣菊子，四个小美女还在熟睡。
她们昨晚尽心尽力的教马克学习日语，都有些累坏了，都在补觉。
“还是动作轻点，她们昨晚都累坏了，不能吵醒她们。”马克好心的想道。
洗漱一番，吃过早饭，马克上班去了。
今天他不用接送马莉马瑙她们，有田野负责接送。
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