“看也是白看，谁会把看家本事拿出来，让别人随便看的呢？”
“那就随便看看，反正还有一个小时呢。”
说话间，郑天一就把u盘插进了电视播放器里，随即电视里果然就出现了那个英雄练功的画面。
从画面上可以看出英雄练功十分刻苦，哪怕是简单的招术练习，每一招也要练上几千次，至于各方面的身体训练都是毫不犹豫，其中跳绳几万次，俯卧撑，仰卧起坐，拳击等等每一项也要上万次，这个强度就已经不是一般人能承受的了。
关键是英雄的速度极快，短短半个小时不到的时间，他就把这些训练全都做完了。
郑天一看到了最后不由得撇撇嘴，“还以为有什么了不起的，不过就是速度快一点的健身加套路，估计就是快进了，看来你说的没错，果然没有人会把看家本事随便拿出来。”
萧河也跟着看完了。
可这时的表情却是变了。
“这个英雄果然不一般，就他这个训练量，给一般人的话，怕是一天也做不完，身体素质好一点的得做一天，但是第二天人就废了。”
“你是说，这就是他的真本事？没快进？”
“训练本来就没有捷径可走，唯有日复一日的训练，让肌肉形成记忆，把招式变成本能，甚至是无意识的应激反应才是正道，而他这么训练，其实也就是在告诉人们这个道理而已，只是不知道又多少人能看得懂，如果看了这个视频的人，只是一味的追求他的速度，或者技巧，那就是本末倒置了。”
“到底是我的萧，懂得就是多。”
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