厉莫寒带着棠灵到了橡胶跑道上。厉莫寒先教了棠灵预备跑的姿势。
当棠灵弯下腰时，那迷你短裙立刻翘了起来。厉莫寒站在棠灵的身后，刚好可以看到棠灵白sE的小短K。
实际上棠灵穿了安全K，但是她的这种安全Kb市面上别的安全K都要短，而且K脚还会自动往上面滑动。
她的大腿根部被厉莫寒看得一清二楚。
厉莫寒喉结动了动，他努力别过头，然后声音沙哑道：“你调整好姿势后，听到我口哨声往前跑。调整好呼x1。”
听到一道口哨声响起，棠灵便迅速朝着前面跑去。同时厉莫寒在跑道外边跟着她一起跑。
“注意呼x1。”
厉莫寒在一旁提醒棠灵，然而他在旁边跑的时候刚好看到棠灵一堆丰满的nZI左右摇晃。
她穿的运动衫明明已经很宽松了，但却给人一种她的要撑破衣服的错觉。
跑完了八百米后，棠灵的额头上满是汗水。
这时厉莫寒给她递了毛巾和水。
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