众人整齐划一的喊道。
唐凯见他们这才有几分唐盟第一批精英元老的样子，满意的点了点头离去了，然后开战的就是日常的体能训练。
说到这里唐凯就不得不提一句他的那个神龙锻体术了，那是他从九转神龙决锻体篇中总结归纳出来的，适合普通人训练的基础功法。
虽然说非常简单基础，总共不过百十来字，但只要认真训练，每个人最低都能达到内劲巅峰的实力。
这就是九转神龙决的威力。
因为九转神龙锻体篇太过重要，几乎是奠定唐盟的未来的强大功法，所以唐凯在其中做了一些手脚。
这里面每一个字都有数百数千层含义，如果没有他的指导普通人就算是得到，也不过是得到一篇晦涩难解的文章。
毕竟是唐盟的绝密，唐凯不得不慎之又慎。
又过了一天，这次唐凯早上来的时候，他们已经整齐列队了，一脸的认真严肃没有了往日的嘻嘻哈哈。
唐凯这才满意，然后挨个背诵新的规章制度，他们也都背的一字不差。
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