& “李儿，初学内功最重要的是耐心，尤其是混元功这种厚积薄发的内功，更考验一个人的定性。毕竟一般人只看到剑法学精后立竿见影的提升实力从而怠慢内功的修行。”
& “知道了师娘。”
& 王李如同一个乖宝宝般认真的竖起耳朵听讲并时不时的点点头。
& “好，先跟我念混元功的总诀，将混元总诀牢牢记在心里后我们再来开始具体的练习。”
& “嗯嗯。”
& “合紧一个蛋，鹅头凤膀。”
& “合紧……”
& “两臂如抱树，两脚阴阳中。”
& “两臂……”
& “起翅一大遍，常修一阳气。”
& “起翅……”
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