在神魂与元神还没合二为一的时候，神魂就是修士的记忆体，元神也就是修士的精神力，其中神识，思维，包括灵力运转都是由元神在控制。
在没有结丹以前，元神并不会显现出来。
一旦结成金丹，元神便会显现出来，这也是为什么能够夺舍低阶修士的原因。
但是因为结丹期修士元神还比较羸弱，金丹并不能破体而出。
所以只能通过其他手段，在肉身崩溃之前，夺舍低阶修士。
结丹期修士虽然能够夺舍，但是只在理论上，实际很难做到，至少一般结丹期修士很难做到。
但是结成元婴，元神会进一步得到加强，这个时候元婴就能破体而出，夺舍元婴期以下的修士。
元婴可以暂时自由离体，但是离体时间不能太长，否则会让元神和宿体失去沟通，直接导致肉身衰亡。
而且元婴长时间脱离宿体，会源源不断的消耗魂力，当魂力消耗殆尽，元婴也会消亡。
一旦修为达到化神期，神魂与元神合为一体，神魂随时随地都可以离开宿体，而且不会消耗魂力。
这种方式也就是神魂出窍，或者叫做元神出窍。
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