先修敛息，再修敛身，最后在进阶的时候辅修道德经心法，这样便可以堪破幻境迷障，成功突破了。
聂北原本在修炼上面的天赋就比较出众，花了两小时，完成龟息术一层，两小时完成了敛身术一层。
没错，这两样功法虽为上下册，却是要同时进行，而不是修完了上册，再来修习下册。
沉入修炼的环境里，不断提升的感觉真的是很美妙，直到快要接楚韵下班的闹钟响起来，聂北才慢慢睁开眼睛，长长的呼出一口浊气，嘴角翘了起来。
一层中期的修为，他可以不呼吸半小时，还可以将自己的一只手掌隐去。
当他发动功法时，手掌的外层变得晶莹玉润，好像包裹了一层散发着微光的沙粒物质。
聂北拿出手机，将已经处于隐形状态的手掌，放在一张红色的纸上，然后拍照。
相片里，只有那张红色的纸，至于手掌，完全看不出来。
聂北得意的笑了起来，太有意思了。
聂北起身才发现，身上居然臭的不行，还有一层黑色的粘腻物质。
他赶紧去冲了个澡，穿衣服的时候震惊的发现，整个身体的皮肤都变白了几分，镜子里的那张脸更加棱角分明，五官更加立体，眼神更加深邃，魅力提升了好几个档次。
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