于是白灵翻看起《JiNg神锻炼法》，将整本小册子记住后开始按照上面的内容锻炼，果然能感觉到她的JiNg神强度开始变强，而这过程中产生的损耗又被九州养JiNg润神Ye！给修复了。
做了一会深蹲，白灵总感觉好奇怪，她为什么要锻炼JiNg神呢，她又没有JiNg神攻击的手段，锻炼了也只能在受到JiNg神攻击时有更高的抗X。
或许这也算有提升了，但白灵是感觉这个《JiNg神锻炼法》能伤害敌人才拿下来的，虽然她也说不清自己为什么会有这种感觉。
可能是说明上的那两个字带给她的吧，白灵在看到战意时就被牵引出了莫名的斗争心。
而且这个锻炼方法也很奇怪，明明是练JiNg神，却要让JiNg神集中在身T上然后做运动，b如深蹲或者俯卧撑什么的，说是让身T带动JiNg神。
白灵用手捏了捏自己按照《JiNg神锻炼法》教的方式集中JiNg神的小腿，感觉变y了，如果在战斗中使用说不定能提升她的抗击打能力。
她仍不满足，锻炼身T不只能挨更多打，还可以打得更狠，JiNg神应该也差不多才对。
于是白灵开始改动小册子里的方式，寻找可以强化力量或速度的方法，结果出乎意料的简单，她甚至还找到了全方面强化身T素质的方法，每方面都和单一强化的提升幅度一致。
只不过这样的强化对普通人来说算得上翻倍，对现在的白灵却提升太小，她总觉得差了什么东西，反复的寻找改动也无果。
最终白灵放弃改良方式，跑回放着《JiNg神锻炼法》的货架前，再次看了一遍说明。
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