下盘需要稳固，张明海倒是十分明白，如果一个人下盘不稳的话，怕是一个照面就要被对方打倒了，而下盘的稳固与否，主要就于两条腿有关。张明海尝试着蹲了个马步，然后再将腿抬了起来，重重的踩了下去。身体却是被自己这一下发力弄的一震。
张明海在房内一遍一遍的尝试着，脚都震麻了，还不放弃。对于武学，张明海一直就很执着，不明白就要弄到明白为止。
可是，就在他练的起劲的时候，从没有被敲响的房门，这时却响了起来。
“谁在外面？”张明海压住心里的震惊，沉声问道。
“四号。”一个清冷的声音说道。
张明海心里一惊，她怎么来了？可还是走了过去，将门打了开来。
程菲那绝美脸蛋出现在了门前，正一脸怒气的看着自己。
“教官，怎么了？”张明海皱着眉说道。
“你刚才在房间里干什么？”程菲也是皱着眉说道。
“没干什么啊！”张明海眉头皱得更深了。难道程菲发现了什么？
程菲疑惑的眼光在张明海身上扫过，却并没有说话，而是从张明海身边挤了进去。
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