一般来说，一个人是不能全部摄入食物中的营养的，只能吸收到其中的一小部分。
这个就好像发动机一样。
目前汽车发动机热效率只有30%左右，柴油机热效率比汽油机稍微高一些。
而按照食物链能量流动的说法，人体吸收转化食物能量的效率大概只有10~20%之间。
人体把食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪吸收后转化成自身物质。在需要时再把这些能量物质转化成能量供人体利用，同时产生代谢物质的废物。
这个吸收转化的率和每一个人的肠胃功能强弱有关，同时也和咀嚼程度有关。
而根据现在的情况看来，我和女人们的消化和吸收能力都得到提高。
从而也加快了新陈代谢的速度，也出现了一些意想不到的情况。
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