苗纤纤，“怎么了？不舒服吗？”
张辰笑笑说，“早就好了。怎么可能会不舒服。”
之后的时间。张辰一直在努力的转化自己的“北冥真气”。
“北冥真气”不光是防御力。更能增加人的速度和反应能力。
原作中虚竹初练“北冥真气”后，其逃跑速度居然连精通《凌波微步》的李秋水都追不上。虚竹也是因此才能跟天山童姥逃到西夏去的。当然，这种情况也与无崖子内力远高于李秋水有关系。
而张辰则越修练越能感觉到“北冥真气”的妙用。身体不光是反应，速度，还是防御力。几乎都达到了前所未有的境界。
八天以后，张辰的十二万内力已经完全转化完毕。此时的时间大约是夜是三四点。
他修练完毕之后，起身。苗纤纤居然也没睡，睁眼看着他。这几天两人一直都在勤练内功。但苗纤纤跟张辰有些不同的是，她一直有些压抑。
张辰这样说道，“明天，我会出去跟辛冬儿交手。”
“你……这样子跟送死没有区别呀……你有把握吗……”
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