吕不凡并不是说假，他拿起手靶帮人练习的同时也能够感知到距离力度，而且拿手靶的并不是拿起给人打而已，而是要在对方打过来那一刻用手靶迎过去，这样拳头打中手靶才会发出
嘭～
的清脆响声。
同时练者也会感觉到效果。
「阿圣，。」先来过简单的左刺连拳再加右直拳的基本动作。
嘭～嘭嘭
很好。赵韦圣的基本功本来就很好。
「再来OWO、低头、THREE。」
这也是赵韦圣擅长的组合，他也很快跟上，最後THREE那一下左g拳更是打得吕不凡的手都发麻。
接着要复杂的。「我不再说了。」
吕不凡无徵兆挥出左拳，赵韦圣轻松挡着。接着吕不凡举起右手靶指示赵韦圣挥出左拳，两拳之後吕不凡把双手交叉，左g就马上挥撃过来。
跟得很好。
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