七天，只要七天，他就能拥有大肌肉！
假的，七天是不可能练成的，能和沈让亲密接触七天，足够了。
至于能不能练成，沈让绝对坚持不过七天。
“能不能从明天再开始啊？”
沈让看着他抱瑜伽垫出来，一会俯卧撑是免不了的，他忽然又有点不想练了。
“可以，都听你的。”
“今天不想练，我带你出去玩吧。”
司白渊有太多想和他一起去的地方。
“好。”
出门他们选择了摩托车，司白渊强烈要求让他来载他。
沈让也不跟他争，谁骑都一样。
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