可这世界上不缺绝世天才，例于作者自己，神识异常强大，身体怎么修炼都跟不上神识的成长速度，导致境界一直不得晋升。
皇天不负有心人，经过多年的研究实验，终于让他创造出了这凝魂练魄的功法。
根据笔记中所说，凝神练魄，就是通过特定的经脉运转之法，不断刺激神识，使其更加纯净，而魂魄便会因为神识的纯净而更加凝实，这样便不用再担心，因为神识过于强大而导致的爆体而亡了。
身体是容器，魂魄是容器中的水，只要魂魄不要太过虚胖，自然就不会再出现问题。
庄严看过，豁然开朗，原来是这样！
明了的庄严等不及想要赶紧修炼试试，连忙赶回了自己的小木屋。
庄严根据笔记中记载的修炼方法开始试着修炼，果然，按着笔记上记载的经脉路线运行妖力，之前那魂魄随时要破体而出的感觉就这么消失不见了。
正欢喜着，突然传来砰砰的敲门声。
庄严打开房门，见是向南院长正一脸微笑的站在门口。
"院长，您怎么过来了？"
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