“来、来，心悦来一起跳跳”小优来着心悦让她一起嗨起来。
“我不会呀”心悦想跳，但又发愁。
“很容易学，左手右手举起来，脚下十字配起，就像这样。”小优一边教心悦跳起了广场舞，一边唱着《最炫名族风》。
这时太后午休起来了，也悄悄走了进来，瞧着小优和心悦跳得正欢，跟着舞了起来。
舞步简单，太后很快也就会了，满心欢喜地叫道“这个好，来、来、来，画眉、牡丹、秋菊都一起舞起来。”
“诺”姑姑们婢女们都跟着一起开心地舞起来了。
跳了几遍后，小优想太后也应该差不多了，就说道：“今日，到此为止，我们要循序渐进，不能一次跳的太过于劳累，那样不但对太后的腰病没帮助，反而会加重腰病，所以切记过度。”
“这小优，还真是一套一套的，不过这个好，使得哀家大汗淋漓，全身舒畅。”太后满意地笑道
“太后，这个您要坚持跳，保您青春永驻。早膳后跳跳，晚膳后跳跳，每次时间不需要太久，半个时辰即可。”小优脸上挂着得意的笑容叮嘱道
“这小优可真是个宝贝，哀家这可舍不得还给擎宇了，该如何是好”太后故意逗小优笑道
“那谢过太后抬爱，那是小优的福气。”小优高兴地小嘴也是像抹了蜜似的，正合她心意，她能不高兴吗？
“画眉给哀家沐浴去，瞧这一身汗。”太后嫌弃的语气说道
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