好了安排妥当，宣吉拿着天炎极刃，离开了，他是直接回到住的地方，与那女子再续因缘了。自己本来就是“监督者”，没必要劳心劳力，不然为何穿得这么随意生活呢？这条上路上的势头确实被清理地差不多了，族人们都去其他地方忙碌了。
我靠……云昊真想去骂骂那个师兄，一有时间不是躺在那里当“死尸”，便是去勾搭人家漂亮的小女子，真是一点“监督者”的样子都没有。好歹也要陪同自己去跑圈啊，那要是我背着空竹筐去跑，是不是也没人知道呢？
“不，我知道。”宣吉就像是鬼魅一样突然出现在云昊身后，来无影去无踪。
“吓我一跳！”云昊气愤地说道，“你不是去找那个大美人了吗？”
拍了拍云昊的肩膀，将手中的竹筐放下，宣吉小声说道“师兄我的感知力可是很厉害的，我可以清楚地感知到你是否动用了真气力量，是否背着空竹筐在跑圈。”其实他并不知道云昊心中所想，却能猜出个大概，因为人的成长都是从不自律到自律的。
“哦，知道了……赶紧走吧，别烦我。”云昊好像很嫌弃，反正吃苦受累都是自己，那计入昂暴风雨来得更猛烈些吧。
宣吉右手扛着天炎极刃，左手摇着折扇，浪荡不羁地离开，边走边感叹道“哎，秀丽的风景，苍茫的江山，至高的实力，都不如佳人一笑……”
切，还在那里装什么文人雅士，不就是看人家比较单纯，好说话而已。云昊拿起竹筐，算你还有心，省的得我再跑一趟。他装了十斤石头，跑圈计划开始。时间慢慢一点点地流逝，龙云山再次昏暗下来。族中的人们已经点燃篝火，进行晚饭了。阵阵扑鼻的饭香味一下子钻进云他的鼻子里，整个人的提神很多。
“好香啊，是……族长亲自烤的山鸡……”云昊咽了咽口水，自语道。武者相对普通人来说，身体的承受力是很强的，即使十天半月不吃不喝都没事。只不过，武者也是人，也需要享受可口美味的滋润。
他放慢了速度，这应该是第四十五圈了。本以为很容易跑，没想到很艰难，崎岖的山路暂且不说。这样的跑法很奇特，石块重量逐渐地增加，比起一口气背八十斤的东西还要难。因为重量的循序增加，会将一个人的承受能力一步步强行上提。
每跑十圈减去十斤的石头，这样还给自己了一个错觉，重量突然减轻了。这不过是错觉和感受之间的来回切换，有时候重，有时候轻，所以不仅是感觉，而且身体也要在这双者之间熟练适应。能经得住“轻”的诱惑，更要挡得住“重”的侵袭。
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