在长跑比赛中，那些不管不顾冲出去的，名次基本都是倒数。
张寒因为有全国大赛的经验，本身又不像周围那些学长那样，有那么深的甲子园情结。
他倒是可以以平常心来面对，用他以前用过的方法，来调整自己的心态。
张寒如何来缓解紧张？
两个绝技，放松和专注。
一方面通过深呼吸或者是其他的一些小动作，缓解精神压力。
另一方面，这是专注做眼前的事。
只要你做得足够专心，紧张的感觉，自然也就淡化了。
张寒就是这么做的。
原本他也挺紧张的，但很快就调整过来，在打击区上，拉开架势，准备击球。
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