今天早上跑步练习的时候，有两个倔强的身影，就一马当先的跑到了队伍的最前方。
“这两个神经病，究竟想要干什么？”
没有人带头的话，大家按照固定的节奏跑20分钟，不仅可以满足热身的需求，也能达到很好的锻炼目的。
最重要的是，不会给之后的训练拖后腿。
不然一开始你就全力以赴地跑，跑步是非常累人的。二十分钟的急速跑，足以将一个人的体力消耗得干干净净。
那早上之后的练习，你还怎么维持？
挥棒练习的时候，你又怎么能够保证，自己的挥棒姿势不走样？
所以早上跑步的时候，小伙伴们尽管可以跑得更快，但都很克制。
这也是大家为什么会习惯排成整齐队列跑的原因。
都知道要保留体力。
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