“从今天开始，每天蹲半个时辰就好了，另外，腿上需要加重一些！”洪公公说着就拿着沙袋，绑在了韦浩的大腿上。
“这个沙袋，每次蹲马步的时候用，蹲完后，就要解下来，其他的，现在还不能解开。”洪公公对着韦浩说道。
“是，师傅！”韦浩点了点头，继续蹲着，洪公公也是站在那里单腿蹲着，然后换着腿蹲，韦浩看着，基本上是两刻钟换一条腿。
蹲了差不多一个时辰，洪公公让韦浩站起来，先活动一下筋骨，洪公公也是帮着韦浩做一些拉伸的动作，让韦浩把身上的肌肉放松等等，
过了一会，就开始传授韦浩武技了，韦浩喜欢用唐刀，唐刀笔直斜长，可砍可刺，和剑差不多，但是剑是两边开刃的，而唐刀是一边开刃。
“仔细看着为师给你演示一遍，等会为师再给你详细讲！”洪公公说着那捡起了一根树枝，开始在空地里面给韦浩演示了起来，韦浩也是仔细的看着，洪公公演示完了一遍，就开始给韦浩讲那些动作的分解。
“学会这个，其他的刀剑技法就不用学了，这些是为师这么多年总结出来的武技，同等武者，不会是你的对手，学完这个，为师再教你一套马战武术，勤加练习，一年可小成，三年可大成，
但是想要成为顶尖的高手，还需要时刻练习才是，所谓高手，就是对自己的招术有很深刻的理解，知道对手出招自己的用那一招快速对付他，无非就是三个字，快，狠，准！当然，力量也是需要坚固，没有力量，招术就是花架子！”洪公公对着韦浩说道。
“是，师傅！”韦浩点了点头，接着就跟着洪公公开始学着，
这一学，就是一个多时辰，韦浩总算是把这些招术全部会了，但是还是有不规范的地方，这个需要下次慢慢改，此刻太阳已经出来了，大雪天后，出太阳，其实更冷。
“好了，快回去洗漱去！”洪公公扔掉了树枝，对着韦浩说道。
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