“速度还不错，我的训练与江大队长不一样，跑步费鞋费地方，接下来的一段时间，就在楼下训练。”尚迪缓缓说道。
“队长，怎么训练？”柏磊好奇的问道。
“像我这样站着就行。”尚迪话音一落，站了一个混元桩。
“队长，这个有用吗？”柏磊质疑道。
“不想练的，可以走，留下来的，就得站。”尚迪淡然的说道。
六人一板一眼的站了个混元桩。
尚迪指点一番后，拿了一张椅子，坐在一旁抽烟看书喝茶。
不到十分钟，澎朋就感到双腿发软......
“想要留下的，都给我站好。想要放弃的，从哪来回哪去！”尚迪说道。
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