第046章 入道混元！ (6 / 10)

        “天者，头顶也，为我之上盘。”

        “地者，腿脚也，为我之下盘。”

        “人者，腰背也，为我之中盘。”

        “左脚前进为开，右脚后退为合；”

        “左手推出为阳，右手收回为阴；”

        “头顶虚空为外，腰臀下坠为内。”

        “开——合”

        “阴——阳！”

        “内——外！”

        口中一边吟诵，宫宝森的身体也随之做出了对应动作——

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