第三重，淬炼五脏脾、肺、肾、肝、心和六腑胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。
这一重不需要什么炼体招式了，全靠灵物和玄力淬炼。
先是使用玄力将五脏六腑全部依次地淬炼了一遍，然后开始使用灵物蕴养五脏和六腑。
五脏是使用五行灵物来蕴养，脾使用的是天阶天地灵土玄黄土，肺使用的是天阶天地灵金双生华云金，肾使用的是天阶天地灵水生机灵泉，肝使用的是天阶天地灵木建木之叶，心使用的是天阶天地灵火血海炼狱火。
六腑也是先使用玄力淬炼一遍，然后使用灵物来蕴养，同时配合一门六腑淬炼法修炼。
最后花了五十天，五脏六腑全部淬炼完毕，晶莹剔透，似乎形成了一团团血肉宫殿，隐隐还有玄妙无比的声音从五脏六腑传来。
照例，休息半天。
然后继续修炼！
第四重，易筋，也就是淬炼龙躯的大筋，使大筋变得更加坚韧。
先服用几种特殊食材，千尺虫、万丝蛛等，然后运转龙族传承中的金龙淬筋法，开始淬炼全身的龙筋。
最后吃光了食材，再使用玄力将全身龙筋淬炼一遍便结束了这一过程。
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