无量金刚宗的6级内功名为“宝瓶气功法”，主要属性是功法都加，加破体强度也加内息。心法正练的特效是大幅增加膂力与定力。
3门内功，都需要突破3次，算上加上之前修的，花了季罗聪8天时间。
之后是三家的身法，无量金刚宗直接放弃，狮相门则把“狮子奋迅”修满，少林派6级身法“大翻腾术”则突破一次过渡，总计用了3天时间。
金刚三派的6级绝技，无量金刚宗是“七轮感应法”，少林派是“遍体铜人法”，这两家都是一次突破过渡，狮相门的“霸王举鼎”则修满，总计用了4天。
金刚三派在武技上，修满的武技有狮相门的“九牛二虎刀”、“大力开碑掌”，少林派的“大力金刚指”，这两家三门功法全部修满，九牛二虎刀的之前就练过，只需要突破一次即可，加起来总计是5天时间。
狮相门的“桓侯十六枪”，少林寺的“六十八式罗汉手”、“大小夜叉棍”，金刚宗的“怒目金刚杵”，这四门武技都是突破一次过渡，总计是3天时间。
金刚宗的“金刚黑砂掌”、“灵热刀”则放弃。
以上这些花了季罗聪23个时节，有几个时节能多出10天，实则上也是用来赶路或者是结交同门以提升支持吨。
金刚三派的6级功法武技搞定后，他随后去了归元三派，首选第一家就是血犼教。
三毒无明咒入手至今，实际上还不到一周。
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