沐倾音两眼瞪大：“啥？我……我来这里不是跑步的啊……”
陆延敬淡定的翘起二郎腿语气略带调侃：“这就不行了？以后每天跑六千米，什么时候跑完能站稳脚，什么时候找我练习其他的。”
沐倾音咬了咬牙：“我还能跑！站稳不是分分钟的事？”
陆延敬：“嗯，注意速度均匀，别太快。”
沐倾音体力很好，上次开学的接力赛轻轻松松胜利，所以觉得长跑没什么问题。
结果悲剧了。
她跑一半的时候，就趴在地上起不来了，大口的呼气，可怜兮兮的喊：“陆哥……我……我跑不动了……”
陆延敬走过来问她：“我们以前训练每个人必须负重跑五千米，而我每次都是双倍，还要在规定的时间内完成。”
沐倾音趴着起不来，她仰着小脑袋惊愕的问：“这谁规定的啊？也太狠了吧。”
陆延敬：“我规定的。”
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